Bom Para Todos: Treinamento Funcional 3/3

Rede TVTqua, janeiro 27, 2016 10:00pm

Conheça o treinamento físico para todas as idades.

​Uma atividade física que permite que se usem elásticos, cordas, bolas, cones ou nada disto. O peso do próprio corpo pode ser suficiente. O espaço para praticá-lo por ser a academia, a sua casa, uma praça pública. Mas, com orientação profissional. É tão bom, dizem os especialistas, que serve para qualquer idade. De crianças a idosos. Treinamento Funcional é o tema do Bom Para Todos.

Sugestão de Links:

Observatório do Esporte
http://observatoriodoesporte.mg.gov.br/

Associação Brasileira de Tchoukball
http://tchoukball.esp.br/

Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo
http://www.cepe.usp.br/?cat=50

Treinamento funcional resistido e seus aspectos motivacionais em alunos de Personal Training
http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/32289/000785233.pdf

Espaço Funcional:
http://www.espacofuncional.com.br/

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